トレーニング🏋️

今日の【のあ】

今日は午後からトレーニングの日でした🏋️

みんなマシンを使って走ったり、自転車を漕いだりと頑張っていましたね😊

スタッフに教えてもらいながら筋トレを行なっている人もいました💪

運動することで体力もつき健康にも良いので、引き続きトレーニング頑張りましょう👍

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